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「中年」是人類獨有的現象，是貨真價實的「生物現象」。

發福、反應變慢、記憶力衰退、日趨保守、憂慮死亡……

一連串看似負面的生理和心理變化，

其實都是數百萬年演化而來的完美禮物！

中年是人生的黃金階段，卻常常因盤據心中的憂慮和自我懷疑而蒙上陰影：

?我要怎樣才能看起來年輕一點？

?我變得不愛交新朋友，是我老了嗎？

?到了這個年紀才想生小孩，是不是有些不切實際？

?面對工作和家庭的雙重壓力，我比以前不快樂嗎？

?是時候該買輛重型機車、跟模特兒私奔了嗎？

?孩子們即將離家了，我該怎麼辦？

?睡在我身邊的這個人是誰，我們倆為什麼不像以前那麼恩愛了？

青春是追夢的時候，而中年是夢想實現的時候；

演化的力量將中年人推向人生的巔峰，並賦予我們無可取代的重要地位。

?中年人經驗和精力兼備，若有那麼一點固執，也是為了履行供應社會和延續文明的重責大任。

?女性中年停經、不再生子，是為了讓幼兒得到更妥善的照顧；孩子發育中的大腦尤其重要，那是人類成功的關鍵。

?中年大腦的結構和運作方式與年輕7net統一線上購物中心人有根本上的差異，能夠更睿智地處理問題。

?多虧了中年大腦中的化學物質，中年人情緒穩定且擅於內省，擁有比其他年齡層更強烈的幸福和人生實現感。

走到中年，代表你已經準備好進入人生中最美的時候；

經歷青春的衝撞和歷練後，你終於走到中年，一片任你揮灑的海闊天空。

不論你是哪個年齡，讀完這本書，你將懂得擁抱中年時期，

轉而用全新的眼光看待這個長久遭到誤解的黃金年代。

【誠心推薦】

生物人類學者王道還

《科學人》雜誌總編輯李家維

國立臺灣博物館館長陳濟民

名人推薦

「引人入勝。」──《金融時報》（Financial Times）

「發人省思。」──《倫敦晚報》（Evening Standard）

「驚奇不斷。」──《週日時報》（Sunday Times）

「許多人覺得中年很可怕，幸虧這本書能糾正這種觀念。」──印蒂亞．奈特（India Knight）《週日時報》（Sunday Times）

「給中年人的好消息……這本書不但歡樂，也提供了清楚的科學解釋。」──威廉，利斯（William Leith），《每日電訊》（Daily Telegraph）

「引人入勝……絕對能讓人更了解自己的中年危機。」──凱蒂．洛（Katie Law），《倫敦晚報》（Evening Standard）

「班布里基篩選出人類學、神經科學、生物學和生理學上精闢的發現，聰明地處理了（這個）困難問題。」──《自然》期刊（Nature）

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